スポット(不定期)イベント

7daysヨガチャレンジ〜自分と向き合う7日間〜
2019/10/21(月) - 10/27(日) 7:00 - 8:00

詳細

こんにちは!Atlya参宮橋、広報の荒井です。この度10月より7daysチャレンジで朝ヨガ開講します!

ヨガ指導者でもあり、アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタントでもある美智子さんとともに、 心身共に健康になりさらに本来の生き方をできるようなヨガを一緒に行います!

今回の7daysチャレンジ、週の始めとなる月曜から日曜日まで朝の7:00〜8:00で開催。
そんなに朝早くから!?と驚かれた方もいらっしゃるかもしれませんが、 早起きを普段なかなか出来ていない・・・という方こそぜひいらして頂きたいです!

◎ヨガと一言にいっても色々・・一体どんなことするの??

太陽礼拝を中心とした基礎的なヨガの実践編。 正しく快適に練習するためのアサナの具体的な指導を行います。
初めてヨガに触れる方も安心して身体の使い方を学べます。
ヨガ指導者や熟練者は、アサナの効能を受け取りながら、練習をワンランクアップさせましょう!


ヨガというとまったりしたスポーツ、単なる運動と思っている方が大半かと思いますが、 私自身ヨガを始めて約半年。自分自身の内側の声を聞こうとする、という意識が身についたように思います。
ひいては自分の気持ちを俯瞰することになって、自分という人を見つめる事が増えました。

ヨガは実人生において実践する生きる哲学。 自分のために大切な人のためにしっかり愉しく生きたい人すべてに。
ぜひこの機会にヨガ始めましょう、続けましょう♡
7日間、もしくは5日間続けることで確実に自分の変化を感じられることでしょう!
10月の今回は基礎編です。 進み具合によって、毎月の7daysヨガチャレンジ、少しずつプログラムも進化。 どうぞお楽しみに♡

ヨガ終了後には、tsugugoto cafeこだわりの具沢山なお味噌汁をご提供します!

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◎日 時:
10月21日(月) 7:00〜8:00
10月22日(火祝)7:00〜8:00
10月23日(水) 7:00〜8:00
10月24日(木) 7:00〜8:00
10月25日(金) 7:00〜8:00
10月26日(土) 7:00〜8:00
10月27日(日) 7:00〜8:00

基本的には上記7日間全ての参加を推奨しています!
土日が難しいという方の耐えに5daysチケットも用意しておりますが、 1日4,000円のこちらのヨガ、7daysチャレンジチケットだとなんと6,000円もお得です!

もちろんDrop inでの単発参加もOK!Drop inで参加された方で継続に切り替えたい方は、 現金にてお支払いをお願いさせていただきます!

そしてAtlyaメンバーの方はより安く!この機会にぜひ美智子さんのヨガの世界、ご体験ください????

◎会 場:Atlya参宮橋
東京都渋谷区代々木4-50-13-1F

◎料 金:
7days(21日-27日)22,000円
5days(21日-25日)17,000円
Drop in 4,000円/回

【メンバー価格】
7days(21日-27日)18,500円
5days(21日-25日)14,500円
Drop in 3,500円/回

★Atlyaメンバーって?
招待制のコアクルーはもちろん、月額3,000円で様々なワークショップやイベントのうち、 1つを選んで参加できる”クリエイティブサークルメンバー”
そしてメンバー価格でイベントやwsに参加し放題な月額5,000円のGrow upメンバーなど!
メンバーについてのお問い合わせはinfo@atlya-co.comまで!


◎時間:60分(ヨガ後のお味噌汁提供あり)

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講師紹介:ムラヤマ美智子

ヨガ指導者 ・アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタント[日本アーユルヴェーダスクール認定]
Ayurvedic Medicine Practitioner [American University of Complimentary Medicine]

1958年福岡市生まれ。現在Master Sudhakarに主に師事。古典に基づくヨーガとアーユルヴェーダを継続的に学び実践しつつ、あらゆる年齢層に指導。6年目を迎えたがんサバイバーのためのクラス、国内外アーティストへの指導・ヨガ映像監修など活動は多岐に渡る。



開催日時 10月21日(月) 7:00〜8:00
10月22日(火祝)7:00〜8:00
10月23日(水) 7:00〜8:00
10月24日(木) 7:00〜8:00
10月25日(金) 7:00〜8:00
10月26日(土) 7:00〜8:00
10月27日(日) 7:00〜8:00
開催地 アトリアAtlya参宮橋(ちとせ保育園のビル1F)
Atlya参宮橋 東京都渋谷区代々木4-50-13-1F
参加費 7days(21日-27日)22,000円
5days(21日-25日)17,000円
Drop in 4,000円/回

【メンバー価格】
7days(21日-27日)18,500円
5days(21日-25日)14,500円
Drop in 3,500円/回
ご予約 https://7daysyoga.peatix.com/
この記事を書いたのは…

井尾さわこ


アトリア/ワタシクリエイト主宰 井尾さわこ 株式会社エモーヴ・You be You株式会社 代表取締役  大阪芸術大学卒業後、グラフィックデザイナーとして経験を積み、音楽活動・アクセサリーブランドを立ち上げフリーランスとして活動。その後、2012 年STRAMD にて経営課題を最新のデザイン思考で解決する事例を学び株式会社エモーヴを設立。ブランディング・ソーシャルデザイン事業を展開する中、2014 年から女性の社会での活躍をテーマに「自分の生き方を自らクリエイトしよう!ワタシクリエイト」をコンセプトにしたイベントを企画・開催している。2018年「ワタシクリエイトされた人のための100CUSTOM 100LIFE」をコンセプトにしたカフェラウンジ型のコークリエイションスペースAtlya参宮橋をオープン。自分の幸せから始める半径3mから広げるソーシャルデザインを提唱している。