定期イベント

グループリラックスヨガ(期間限定アロマクラフトのオプションメニューも!)
2019/4/11 (木) 11:00 - 12:00

ワークショップ詳細

毎月木曜に開催されるグループヨガの会です!

心地よい呼吸でポーズをとっていきます。
呼吸と動作を連動させたポーズや、キープして筋肉の柔軟性を高めていきます。

呼吸とともに、自分の内観を深めていき、
日常から離れた解放感を得て、自分をリセットしましょう。

そしてまだまだ寒い日は続きますが、春も近づいてきています….!
期間限定のオプションとして、アロマクラフトも追加しました:)

シーズンのトラブルもケアできちゃうのがアロマの魅力!ということで、
アロマで花粉対策のあなただけのスプレー作ってみませんか?
アロマでムズムズ対策スッキリ!!ノーズスプレーや、
乾燥対策お肌をいたわるビューティーアロマスプレーなど

ぜひご希望の方はオプションチケットを合わせてご購入ください^^

そして更に!こちらのヨガでスッキリして頂けるのはもちろんですが、
もう1つのオプションメニューは、ヘッド&ハンドトリートメント!

手と頭にもツボはたくさん。
でも意外と自分でも触れる機会が少ない身体の箇所かと思います。(こんなに凝ってたの!?と私もよく驚きます;;)
心地よいお気に入りの香りのアロマで人の手でマッサージされると、とっても気持ちいいですよ!
血行もよくなって、ヨガでよくなった血の巡りが更によくなってポカポカするはず^^

汗をかいてスッキリした後に、健康的なランチ、その後のアロマトリートメント。
いつも頑張っている自分に、ご褒美としていかがでしょうか!

どなたでも遊びにきてください!


講師紹介:mayumi

埼玉県出身、1978年1月24日生まれ A型

●小6の春、母が癌で他界。自分にも他者にも健康への意識が高くなり、また、人生に後悔のないよう思いっきり生きていくきっかけとなった。

●短大を卒業し、大学事務員として20代を過ごした。ストレスによるカラダの不調をアロマトリートメントで緩和する事が出来、自然治療に興味を持ちアロマの資格を取得。
薬に頼らない生活、そして人それぞれの体質にあったケアを目指しアーユルヴェーダを学んだ。

●大学事務退職後、アーユルヴェーダサロンのオープニングスタッフを経験。
後に30代をアロマ専門店で約9年間勤務。アロマ・ハーブ・アーユルウ゛ェーダの商品販売、アロマワークショップ、プチトリートメント等行った。2年間は店長として勤務しデパート内にて数々のアロマ&ハーブのコラボイベントを実施。

●40歳を目前に、原因不明のカラダの不調に悩み、生活習慣や食事を改める機会となった。
ハワイでヨガに出会い、ココロとカラダを結び付けマインドを強くすることが出来たお陰で心身ともに回復。自分を成長させてくれたyogaに感謝の日々。
また、頭では気づけないカラダの声をヒーリングでサポート。

●本来の自分に気が付き、心地よいマインドで過ごしていく事が健康と幸せのカギ。つい曇りがちになりやすいマインドを手放していくお手伝いをしたいと考えています。

開催日時 4/11 (木) 11:00 – 12:00
開催地 Atlya参宮橋 東京都渋谷区代々木4-50-13-1F
参加費 2500円(参加費のみ)
3500円(ランチつき)
●期間限定オプション(オプションはグループヨガ後のイメージです!)
アロマクラフト:1000円
ヘッドorハンドトリートメント:1500円(15分間)

※減農薬野菜や一汁三菜にこだわったランチも提供していますのでお時間有る方はランチもご一緒に! コークリエイションスペースで自身の軸と向き合って皆でビジョンも語り合いましょう!
通常1,200円のランチ→1,000円にて(コーヒーorオーガニックティー付)
問い合わせ info@atlya-co.com
チケット購入先 http://ptix.at/Xk6sQH
この記事を書いたのは… 井尾さわこ

井尾さわこ


アトリア/ワタシクリエイト主宰 井尾さわこ 株式会社エモーヴ・You be You株式会社 代表取締役  大阪芸術大学卒業後、グラフィックデザイナーとして経験を積み、音楽活動・アクセサリーブランドを立ち上げフリーランスとして活動。その後、2012 年STRAMD にて経営課題を最新のデザイン思考で解決する事例を学び株式会社エモーヴを設立。ブランディング・ソーシャルデザイン事業を展開する中、2014 年から女性の社会での活躍をテーマに「自分の生き方を自らクリエイトしよう!ワタシクリエイト」をコンセプトにしたイベントを企画・開催している。2018年「ワタシクリエイトされた人のための100CUSTOM 100LIFE」をコンセプトにしたカフェラウンジ型のコークリエイションスペースAtlya参宮橋をオープン。自分の幸せから始める半径3mから広げるソーシャルデザインを提唱している。