自然とつながる森林浴散歩&Yoga
2018/5/20(日) 10:00〜12:00

ワークショップ詳細

森林セラピーガイド KIYOさんと舞踏家 聡子さんのワークショップです。
代々木公園の自然の中をみんなでお散歩&ヨガしてリラックスしませんか?
草や木の香りは気持ちを穏やかにしてくれますが、今回のワークショップではもう一歩自然と仲良くなってみましょう。
土や木に触ったり、匂いをかいでみたり、ぼーっと空をみたり…
子供の頃のように自由に自然を楽しんでもらいます。
森林セラピーのガイドを利用しながら普段の生活では意識しきれない「五感」をしっかり使って自然を感じることで、自然とつながり心も身体も満たされリフレッシュすること間違いなし!

また、ヨガのポーズや呼吸・瞑想を取り入れながら心身を解放しリラックス!
ヨガを通し、心と体の声に耳を澄ませ、健やかに、
そして、与えられた生命体をより輝かせていきましょう。

是非ご参加ください。
ワークショップ終了後は、希望者は参宮橋アトリアにてランチもご一緒できればと思います♪



講師●内藤 記世(KIYO NAITO) Nature evangelist(ネイチャーエバンジェリスト)/森林セラピーガイド

リクルートにて広告ディレクターを経験後、渡英。ファッションPRを学び、 外資系アパレルブランドの広報宣伝部を経てフリーランスとなる。
幼少期の原体験や趣味のアウトドアを通じ、自然の魅力を再認識し自然がヒトにあたえる好影響について勉強をはじめる。その後、森林セラピーガイドの資格を取得し現在はNature evangelistとして活動中。

●舞踊家 矢作聡子(やはぎ さとこ)

ダンサー 振付、ヨガインストラクター
確かな力量を持つダンサーとして活躍。また、独自の感性の作品を多数発表。国内外問わず活動している。 近年ではヨガインストラクターとしても活躍の場をひろげている。

開催日時 5/20(日) 10:00〜12:00
開催地 代々木公園&明治神宮
参加費 4,000円
※メンバーの参加金額:3,500円
問い合わせ manabi@atlya.jp
チケット購入先 https://atlya-co-24.peatix.com/