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身体の軸は心の軸-セルフコントロールバレエ-
2019/03/12 (火) 11:00 - 12:00

詳細

『身体の軸は心の軸』 をコンセプトに自分らしくあるために身体を整えようというバレエメソッドです。 身体と思考と心を一致させ、セルフコントロールしていきたいと日々思いながらも、 時間に追われて『身体』が置き去りになっていませんか? 軸のあるしなやかな身体は思考にも影響を与え、ポジティブな耐性ができると考えます。 身体こそ、目を向ける機会は自ら作っていくことからしかスタートしません。 バレエやったことのない人でも大丈夫! ストレッチ、体幹トレーニング、バレエの形、動きをクラシック音楽に合わせて無理なく行っていきます。 美しい姿勢、角度、手先は日常でもすぐに取り入れられ印象が確実にアップします。 仕事・打合せ・子供のお迎えまでの1時間で、じわっと汗ばむ程度にでもスッキリとする時間を一緒に共有しましょう!   【講師プロフィール】 SHOW BALLET JAPAN 代表 椎屋 真理子 BALLET ACADEMYを立ち上げる。「毎日が発表会!」をコンセプトに楽しくレッスンを続けられる工夫と知窓学舎塾長矢萩氏監修の日本で唯一のバレエ×探究型学習のコンテンツを展開。既存にはない、学習要素を取り込んだ新しいアプローチのバレエ教室を開講中。 バレエを通して主体性と柔軟な発想を育て、子どもたちのさまざまな興味を引き出すとともに、SHOW BALLET JAPANとしては、バレエダンサーの活躍の場をつくることにも力を注いでいる。
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開催日時 3/12 (火) 11:00 – 12:00
開催地 アトリアAtlya参宮橋(ちとせ保育園のビル1F) Atlya参宮橋 東京都渋谷区代々木4-50-13-1F
参加費 バレエワークアウト:3,000円 ランチ付き:4,000円 メンバー2,500円
問い合わせ manabi@atlya.jp
チケット購入先 http://ptix.at/dyyjMq
この記事を書いたのは… 井尾さわこ

井尾さわこ


アトリア/ワタシクリエイト主宰 井尾さわこ 株式会社エモーヴ・You be You株式会社 代表取締役  大阪芸術大学卒業後、グラフィックデザイナーとして経験を積み、音楽活動・アクセサリーブランドを立ち上げフリーランスとして活動。その後、2012 年STRAMD にて経営課題を最新のデザイン思考で解決する事例を学び株式会社エモーヴを設立。ブランディング・ソーシャルデザイン事業を展開する中、2014 年から女性の社会での活躍をテーマに「自分の生き方を自らクリエイトしよう!ワタシクリエイト」をコンセプトにしたイベントを企画・開催している。2018年「ワタシクリエイトされた人のための100CUSTOM 100LIFE」をコンセプトにしたカフェラウンジ型のコークリエイションスペースAtlya参宮橋をオープン。自分の幸せから始める半径3mから広げるソーシャルデザインを提唱している。