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〈全6回〉心とからだと言葉をつなぐ 〜共感的コミュニケーション(NVC)連続ワークショップ〜
2019/10/23(水)- 11/27(水)19:30 - 22:00

詳細

〈全6回〉
心とからだと言葉をつなぐ 〜共感的コミュニケーション(NVC)連続ワークショップ〜

いつの時代も悩みのおおもとは人間関係。
「あの人ともっと素直に話し合いたいのに……」
「どうしてわかってもらえないんだろう!」
「自分のことをもっとしっかり伝えたい」
「どこまで行っても対立は平行線で、疲れた……」

そんな方は、10月23日夜から、毎週水曜日、Atlyaに集合 しましょう。

対話のスキルとしてだけでなく、「自分らしい生き方」、「正直な 在り方」を自然に表現しあうことで、人と人が対立を乗り越えてつながり、ともに未来をつくるのに役立つ共感的コミュニケーション(NVC=Nonviolent Communication)に注目が集まっています。

親子や夫婦間、学校や職場でのコミュニケーションを円滑にし、かつ組織内で、また行政や民間の協働はもちろん、国際的な紛争解決の現場でも使われています。最近はワークショップやオンライン講座などが数多く開催されて いるので、ご存知の方も多いかも。


Atlya参宮橋では、【対面式】【少人数】【実践的なワーク を中心に】NVCを体感しながら学ぶコースを10月から6週連続で開催します。
誤解や偏見、思い込みを注意深く見きわめ、「今」の気持ちと、その奥にある大事に思っていること・価値を置いていることを明確にし、本当にやりたいこと・望むことを自らの力で実現する原動力を見つけるための、体験的かつ実践的なワークを揃えました。自分の心とからだにつながりそこから言葉を紡ぎ出す、相手も自分自身も尊重する、具体的で非暴力なコミュニケーション方法です。

【目的】頭で理解するコミュニケーションから、体で感じて心がシ フトする体験をすること。たくさんのワークを行い、日常で自然と NVCを使えるようになることを目指します。

【対象】共感的コミュニケーション(NVC)を初めて学ぶ人から 、NVCを座学やオンライン講座で学んだことがあるが、もっと実 践的なワークに興味のある人まで。もっと自由に自分らしく表現し たい人。自分や相手の心に耳を傾けるスキルに興味のある人。NV Cを日常に活かしたい人。

【日時】 10月23日、30日、11月6日、13日、20日、27日の水曜日
夜19:30〜22:00

【会場】Atlya参宮橋
東京都渋谷区代々木4-50-13-1F

【参加費】 39000円 (6回連続)

【定員】 8名 (最小催行人数4名)
*全回参加できる方を優先します。定員に満たない場合は、単発参 加の方を募集する可能性もあります。

【予定している内容】
テーマ1)Heartを聴く/自分自身を大切にする
・NVCの世界観
・ディープリスニング
・感謝のワーク

テーマ2)聞きにくいメッセージを翻訳して受け取る“耳”を育てる
・NVCの4つの要素
・ゼロ・ステップ=自分の状態に気づくことの大切さ
・キリンとジャッカルの4つの耳

テーマ3)感情とニーズを推測しながら対話する
・共感トランプ

テーマ4)自然な会話の中でNVCを活かす
・エンパシーチェア
・共感サークル

テーマ5)自分をしばる枷を超えて自由になる
・「べき」「ねばならぬ」を変容するワーク

テーマ6)見たい世界をつくるために“リクエスト”を極める
・リクエストのポイント
・自分と相手を大切にするリクエストをつくる


【特徴】学ぶ人が主役のワークショップ
集まったメンバーが、講師も含めてお互いの経験や人間性から学び 合うことを大切にします。テーマは上記の他にも「NVCの鍵とな る前提と意図についてディスカッション」「NVCでフィードバッ クする」「愛をもって話を中断する」「対立の間に立つ= NVCミディエーション入門」「壁にぶち当たったときに乗り越え る力を見つける」「NVCダンスフロアでNVCスキルを統合する 」などのテーマでのワークも可能です。参加者の要望や学びの経験 に即して、もっとも求められているものを提供する準備があります 。

【講師】栗山のぞみ
Atlya 講師crew/共感的コミュニケーション(非暴力コミュニケーシ ョン :NVC)実践者・共有者/NVCジャパン・ネットワーク運営/ ライター・エディター

2007年にミキ・カシュタン(CNVC認定トレーナー、Bay NVC創始者)の講座でNVCに出会い、以来10年以上に渡って 日本に来日したトレーナーたちの講座および、安納献、 小笠原春野、鈴木重子、水城ゆう、後藤ゆうこ・剛らの講座・ 勉強会等でも学びを深める。2014年12月に清里で行われたI IT(国際集中訓練)に参加 。2015年、アメリカ西海岸のBayNVCが主催する1年間の 「リーダーシップトレーニング(LP)」に参加。2016年、2 017年 はLPのアシスタントとして参加。現在、NVCを学ぶ仲間と共に 共感的コミュニケーション勉強会を文京区・ 冨坂で月に1回開催する他、吉祥寺・森の食卓や参宮橋 Atlyaでは定期的に心のモヤモヤを聞き合う会「共感カフェ」 を実施。また、仲間とともにN VCの土台を伝える「基礎づくりコース」を開催し、その修了生は現在250名余り。

「文章でつなぐ/食でつなぐ/つながりを伝える」の3つの柱を中 心に活動を展開する”つなぐ環CreateHope”主宰。 NVCジャパン・ネットワークの運営者の一人。 人身取引の撲滅を目指す国際NGO「ノット・フォー・セール」 の日本支部「ノット・フォー・セール・ジャパン」 の副代表でもあり、NVCで言う共感の欠如が「搾取」「 奴隷労働」を産むと考え、NVC意識の広まりが人身取引の解決に も深く関与すると信じて、活動を続けている。

【お申し込み方法】全6回チケットでご購入ください。



開催日時 10月23日、30日、11月6日、13日、20日、27日の水曜日
開催地 アトリアAtlya参宮橋(ちとせ保育園のビル1F)
Atlya参宮橋 東京都渋谷区代々木4-50-13-1F
参加費 39,000円 (6回連続)
ご予約 https://atlyanvc1023-1127.peatix.com/
この記事を書いたのは… 井尾さわこ

井尾さわこ


アトリア/ワタシクリエイト主宰 井尾さわこ 株式会社エモーヴ・You be You株式会社 代表取締役  大阪芸術大学卒業後、グラフィックデザイナーとして経験を積み、音楽活動・アクセサリーブランドを立ち上げフリーランスとして活動。その後、2012 年STRAMD にて経営課題を最新のデザイン思考で解決する事例を学び株式会社エモーヴを設立。ブランディング・ソーシャルデザイン事業を展開する中、2014 年から女性の社会での活躍をテーマに「自分の生き方を自らクリエイトしよう!ワタシクリエイト」をコンセプトにしたイベントを企画・開催している。2018年「ワタシクリエイトされた人のための100CUSTOM 100LIFE」をコンセプトにしたカフェラウンジ型のコークリエイションスペースAtlya参宮橋をオープン。自分の幸せから始める半径3mから広げるソーシャルデザインを提唱している。